失敗すると落ち込むのは誰でも一緒です。
僕は落ち込んでいる時間が極端に短い。
落ち込んでいる時間があったら、道場に行ってバーベルを一回上げたほうが自分のためになりますから。
プロレスラー棚橋弘至は、その卓越したプロフェッショナリズムと強靭なメンタルによって、プロレスのリング内外で多くの人々にインスピレーションを与えてきました。
その背後にある彼の人となりや言葉には、深い哲学があります。
失敗することは、誰しも避けられない現実です。
誰しも一度や二度は何かに挑戦し、その挑戦に失敗する瞬間があるでしょう。
プロレスラーである棚橋弘至も例外ではありません。
彼も試合で負けることやトレーニングで思うような成果を得られないことに直面し、そうした瞬間には落ち込むことがありました。
この言葉の中で彼は、そのような感情を持つこと自体は誰にでも共通であることを示唆しています。
彼は、プロフェッショナルアスリートであっても、人間としての感情が欠かせない部分であると理解しているのです。
しかし、ここで注目すべきは、彼の言葉の中で「落ち込んでいる時間が極端に短い」という部分です。
これは、彼の特筆すべき特徴の一つであり、そのメンタルの強さを示しています。
失敗や落胆にくずれ込むことはあっても、その時間が極端に短いということは、すぐに立ち直り、前向きに行動する能力を持っていることを示しています。
彼が提案する行動、つまり「道場に行ってバーベルを一回上げる」というのは、重要なポイントです。
これは、彼が困難に立ち向かうために採用している実践的なアプローチを示しています。
その言葉が示すように、バーベルを上げる行為は、物理的な努力を通じて感情的な低迷から抜け出す方法の一つです。
例えば、ある日仕事で大きなプロジェクトに取り組んでいたとしましょう。
しかし、プロジェクトが思ったように進まず、予期せぬ問題が発生し、結局失敗に終わったとします。
この状況で、多くの人は失敗にくよくよと落ち込むことがあります。
しかし、棚橋弘至の考え方を応用すると、次のようなアプローチが考えられます。
失敗を受け入れる:
まず、自分が失敗したことを受け入れることが大切です。
それは誰にでも起こりうることであり、自分だけが特別なわけではありません。
落ち込みの時間を短縮する:
失敗による落ち込みや落胆は避けられない感情ですが、それに費やす時間を極端に短縮することが大切です。
感情的な低谷に陥っても、その時間をできるだけ短くし、次に進むためのエネルギーを温存することが重要です。
行動への移行:
棚橋弘至のように、失敗や困難に立ち向かうために何らかの行動を起こすことが大切です。
これは、道場に行くことでも、別の方法でも構いません。
何か具体的なことを行うことで、感情的なブロックを解放し、前に進む力を取り戻すことができます。
このアプローチは、個人的な成功や成長にも適用できます。
たとえば、新しいスキルを学ぼうとすると、最初は失敗や挫折がついて回ります。
しかし、その際に感じる失望や挫折感を素早く乗り越え、学習プロセスに集中し続けることが大切です。
例えば、新しい言語を学ぶ場合、最初の試みで完璧に話せなかったとしても、それを受け入れて気持ちを切り替え、次のステップに進むことが重要です。
同様に、キャリアにおいても、プロジェクトが失敗に終わったり、昇進のチャンスを逃したりすることはよくあります。
しかし、そのような瞬間に、自分の感情に支配されず、短期間で立ち直り、新たな目標に向かって努力し続けることが成功への道です。
棚橋弘至の言葉から得られる最も重要な啓示は、感情的な低谷や失敗に直面しても、それに負けずに前向きに行動する力を持つことの重要性です。
どんな困難に遭遇しても、それを乗り越えて成長し、自己実現を果たすためには、感情をコントロールし、行動に移ることが不可欠です。
棚橋弘至の言葉は、我々の人生に取り入れるべき重要な教訓を示しています。
